Cách giúp kéo dài chuyện chăn gối

Quan hệ chưa tới 1 phút (đôi khi khoảng 30 giây) là em đã "ra", có phải do yếu sinh lý?

Em 25 tuổi, sức khỏe bình thường và không bị bất kỳ căn bệnh gì. Em uống cà phê cũng như bia khá nhiều. Em có thói quen thủ dâm từ khoảng 4-5 năm về trước. 

Thói quen này diễn ra khá đều đặn, có lúc em cũng hơi lạm dụng. Hiện giờ, thời điểm thủ dâm của em chỉ được chưa tới một phút là xuất tinh. 

Xem thêm: nguyên nhân bệnh xuất tinh sớm

Mới đây, em có người bạn gái mới và 2 đứa thân thiện nhau khá nhiều. Vấn đề của em phát sinh lúc quan hệ chưa tới một phút (đôi lúc khoảng 30 giây) là em đã xuất. Sau đó em cương cứng lại khá nhanh chóng cho lần hai, nhưng tình trạng diễn ra như lần đầu. Chỉ tới lúc đến lần ba thì tình trường hợp khá hơn, có khả năng hơn 5 phút một chút. Sau lúc quan hệ, em không nhận thấy mệt mỏi gì, có thể tiếp lặp tức vào sáng hôm sau. 

Bác sĩ chuyên khoa cho em hỏi hiện tượng của em như vậy có phải do em yếu sinh lý không? Cũng như hiện tại làm sao để em có thể cải thiện. (Nguyễn Nam)

Trả lời: 

Bạn thân mến! Thủ dâm là một hành động tự thỏa mãn nhu cầu quan hệ nam nữ của bản thân với các cách thức khác nhau. Về mặt bản chất, thủ dâm không buộc phải là một bệnh và không có hại, nó khiến cho thân thể lặp lại được trạng thái cân xứng về đường tình dục. Tuy vậy, lạm dụng thủ dâm có thể có những nguy hại xấu đến chức năng đường vợ chồng về sau. Đa số người lạm dụng thủ dâm có khả năng làm rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm lúc quan hệ thực sự. 

Hậu quả nghiêm trọng là những người này sẽ không cảm thấy cực khoái khi quan hệ và chỉ cảm giác rất khoái khi thủ dâm. Lúc bạn ngừng thúc đẩy dùng tay thì "cậu nhỏ" sẽ thường lẹ xìu xuống hoặc đôi khi bạn chỉ cần mất tập trung thì nó cũng xìu cũng như rất khó cương trở lại. Đây là một dạng bệnh lý rất thường gặp phải cũng như bắt buộc phải được tư vấn rất kỹ về đường tình dục. 

Bạn có biết: tác hại của bệnh xuất tinh sớm

Thủ dâm không cần là thước đo đánh giá khả năng không mạnh hay khỏe của nam giới. Muốn nhận ra khả năng này thì bắt buộc có hoạt động đều đặn thường xuyên. Thông thường người ta tính rằng, một người quan hệ đường vợ chồng bằng tần quá xuất ít 2-3 lần mỗi tuần trong khoảng 3 tháng thì được coi là một người có quan hệ đường vợ chồng đều đặn, thường xuyên. 

Tình trạng của bạn, chưa có quan hệ nam nữ đều đặn, nhiều lần, gian đoạn xuất tinh khoảng một phút, như vậy cũng là bình thường. Bạn không nên lo lắng khá nhiều, hãy chờ đợi cho đến khi bạn có điều kiện quan hệ đều, khi ấy cơ thể của bạn quen dùng tất cả  xúc cảm về quan hệ nam nữ thì giai đoạn xuất tinh của bạn có khả năng tăng lên. 

Sau khi bạn có quan hệ tình dục lâu dài mà thời gian này không kéo dài hơn thì bạn nên đi thăm khám để tìm nguyên do. Tất nhiên là trong hiện tai bạn nên “chia tay” dần dần với thủ dâm, rèn luyện lối sống lành mạnh, yêu thích thể dục thể thao và tích cực tham gia những hoạt động xã hội.